Перед сном нужно простить грустные и печальные мысли
и отправить их туда, где им не суждено возвратиться назад,
очень тонко и с улыбкой:
— Ах, наваждения, летите к солнцу!
И они улетят.
А утром солнце взойдет и улыбнется, оно ведь все понимает
и обнимет вас своими лучами.
Да, и перед сном, нужно послать душе радостную улыбку,
накрываясь одеялом. И Душе станет уютно и тепло.
И, закрывая глаза, хорошо бы произнести самые главные слова на сон грядущий:
— Я вдыхаю Божественную силу и здоровье. Благодарю Тебя, Отче!
Помогает).